EMSマシーン

EMSマシーン

EMSマシーンとはどんなダイエットグッズか

注目を集めているダイエットグッズのひとつに、EMS器具というものがあります。体に微弱な電流を通し収縮運動を、筋肉に刺激を与えることで促して、効果的にダイエットができるというダイエット器具です。ケガや病気などで筋肉が衰えた人のリハビリするために、かつては利用されていました。実際に体を動かさずとも、運動をしたと同等の効果を与えることから、スポーツ選手が筋力増強を目的にしても使うようになりました。一時は通販番組で注目されたように、ダイエットのために活用されるようになったのはつい最近のことです。パッドを貼るタイプ、巻きつけるタイプ、グローブ型のものもあります。脂肪を少なくしたい、お腹、太もも、腕などの部分に装着して電気を筋肉に流していく仕組みです。ダイエット効果は期待できるといいますが、実際に筋トレをするほどではないようです。近ごろは家庭用のダイエットグッズとしてEMSが販売されているようで、エステサロンやジムなどには業務用のEMSマシーンがありますが自宅でも行うことができます。気になる部分を集中して運動をさせることができるので、部分やせをしたい人におすすめです。機能もグッズによっていろいろあるようで、EMSグッズの価格は数千円から数万円と幅広いといいます。どんなダイエットグッズを必要としているかをよく考えてから、購入するようにしましょう。

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