下半身ダイエット

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【スライドボードトレーニングとは】スライドボード（スライディングボード）は、もともとスピードスケートやアイスホッケーインラインスケートなどの選手が、相手よりも0.1秒でも前に出られるようにスケーティングの細かな動作を何度も確認・修正し理想のフォームを追..

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